وقت الشاشة بلا شعور بالذنب. وتركيز يدوم.
يقيس MoLock بصدق — التطبيقات والمواقع والفئات، دون احتساب وقت الخمول — ثم يساعدك على التصرف: أهداف لطيفة، وحدود تنبّه ولا تعاقب، وجلسات تركيز تُبعد المشتتات بهدوء. ولا يغادر جهازك إلا مجاميع يومية مشفّرة.
جديد في 2.9مجاني · ويدجت لسطح المكتب وشاشة القفل · تقرير أسبوعي
وقت الشاشة · اليومأقل بـ 12% من الأسبوع الماضي
6 h 12دون احتساب وقت الخمول
- Excel وWordعمل2 h 05
- docs.google.comعمل1 h 12
- WhatsAppتواصل38 min
- youtube.comفيديو31 min
- VS Codeعمل58 min
تركيز2 / 4
18:42عمل عميق3 مشتتات محجوبةالإشعارات هادئة
إيقاف مؤقتإنهاء
- أنماط الجلسات3
- ويدجت2
- ضغطات مفاتيح مسجّلة0
- السجل400يوم
01 / 08كيف يعمل
قِس، وقرّر، ثم احمِ ساعاتك.
يبدأ القياس على جهازك لحظة التشغيل. والأهداف والجلسات تحددها أنت — لا يُحجب شيء ما لم تطلبه.
- 01خطوة 1/3
شغّل وقت الشاشة
يحسب MoLock الوقت الفعلي لكل تطبيق ولكل موقع (اسم الموقع فقط) ولكل فئة، ولا يُحتسب الوقت الذي تكون فيه بعيدًا عن لوحة المفاتيح.
- 02خطوة 2/3
ضع أهدافًا وحدودًا
هدف للعمل المركّز، وحدّ يومي للفيديو أو التواصل — مع تنبيه لطيف حين تتجاوزه، لا جدار يمنعك.
- 03خطوة 3/3
ابدأ جلسة تركيز
بومودورو أو عمل عميق أو مدة تختارها. تنتظر التطبيقات والمواقع المشتتة خلف بطاقة هادئة حتى تنتهي الجلسة.
02 / 08ما الذي يفعله
أرقام صادقة. وتنبيهات لطيفة.
تفشل أدوات وقت الشاشة حين تُشعرك بالذنب. صُمم MoLock لتلقي عليه نظرة، فتصدّقه، فتتصرف — ثم تتركه وشأنه.
التطبيقات والمواقع والفئات
مجاميع لكل تطبيق وموقع، مجمّعة في فئات كالعمل والتواصل والفيديو — قابلة للتعديل.
الخمول لا يُحتسب
ابتعد فيتوقف العدّ — أرقام يمكنك الوثوق بها.
أهداف وحدود
أهداف يومية تسعى إليها وحدود تحترمها، مع تنبيهات لطيفة.
جلسات التركيز
بومودورو أو عمل عميق أو مدة مخصصة — مع فترات راحة، وإشعارات هادئة أثناء العمل.
حجب هادئ
تنتظر التطبيقات والمواقع التي تختارها خلف بطاقة فيها «العودة إلى العمل» — أو دقائق إضافية إن احتجت فعلًا.
جداول زمنية
صباح أيام العمل للعمل العميق والمساء حر — تبدأ الجلسات وحدها.
ويدجت لسطح المكتب وشاشة القفل
عدّ تنازلي صغير على سطح المكتب وشاشة القفل، لتبقى الجلسة أمام عينيك.
تقرير أسبوعي
ملخص قصير على تليجرام كل أسبوع — اتجاهات لا توبيخ.
03 / 08ابقَ في حالة التدفق
جلسة تراها. من المكتب أو من الهاتف.
يجلس ويدجت التركيز على سطح المكتب بعدّ تنازلي حيّ، وتظهر الجلسة نفسها على شاشة القفل. ابدأها أو أوقفها من لوحة التحكم أو بلمسة في تليجرام.
- ويدجت قابل للسحبعدّ تنازلي دائري، واسم الجلسة، وعدد المشتتات التي حُجبت.
- بدء وإيقاف عن بُعد▶ 25 دقيقة أو ▶ 50 دقيقة أو ⏹ إيقاف من البوت — مفيد لحظة جلوسك إلى الجهاز.
- رسوم في لوحة التحكمالأيام والأسابيع والشهور جنبًا إلى جنب، محفوظة حتى 400 يوم.
04 / 08الخصوصية
تغادر المجاميع جهازك. ولا شيء غيرها.
يُحسب وقت الشاشة على الجهاز. وما تعرضه لوحة التحكم مجاميع يومية تُختم على جهازك قبل رفعها — فيخزّن الخادم بيانات لا يستطيع قراءتها.
لا لقطات شاشة ولا ضغطات مفاتيح
لا يسجّل MoLock ما على الشاشة ولا ما تكتبه لقياس الوقت.
أسماء المواقع فقط
للمواقع يحتفظ باسم الموقع فقط، لا العناوين الكاملة للصفحات ولا محتواها.
مختوم قبل الرفع
المجاميع اليومية مشفّرة بين طرفين بمفتاح حسابك.
يصل إلى لوحة تحكمك
- الدقائق لكل تطبيق وموقع وفئة يوميًا
- جلسات التركيز والأهداف
- إعدادات التركيز
يبقى على جهازك
- لقطات الشاشة أو محتوى النوافذ
- ضغطات المفاتيح
- عناوين الويب الكاملة
القليل اللازم للمزامنة
- أن تحديثًا وصل ومتى
- حجمه ولأي جهاز
- بيانات مختومة لا تستطيع قراءتها
05 / 08لوحة التحكم والبوت
أسبوعك على هاتفك. بشروطك.
لوحة التحكم تقرر ما يرسله تليجرام: التقرير الأسبوعي، أو تنبيهات الحدود، أو تذكيرات الجلسات — أو لا شيء منها. وساعات الهدوء تُبقي الليل صامتًا.
/focus▶ 25 د · ▶ 50 د · ⏹ إيقاف · 📋 ملخص · افتح في لوحة التحكم- لكل ميزة صفحة في لوحة التحكم: حالتها الآن وسجلها وإعداداتها — والجهاز يتبع ما تغيّره.
- تفضيلات الإشعارات وساعات الهدوء تحدد ما يرسله البوت، وكل زر فيه يعمل مرة واحدة ثم تُحدَّث الرسالة بالنتيجة.
- 📊 DESKTOP-MO · تقرير الأسبوع
وقت الشاشة 31 h 20 (أقل بـ 9%)
جلسات تركيز 11 · 7 h 05
الأعلى: عمل 62% · تواصل 14% · فيديو 11%
أهداف تحققت: 4 من 5 أيام▶ 25 دافتح في لوحة التحكم
06 / 08الحدود
ما يفعله بالضبط. وما لا يفعله.
المواقع في المتصفحات الشائعة
وقت المواقع يأتي من اسم الموقع في تبويب المتصفح؛ وقد تظهر النوافذ الخاصة والمتصفحات غير الشائعة باسم المتصفح فقط.
الحجب تنبيه لا قفص
صُمم ليساعدك على الوفاء بوعد قطعته لنفسك، لا لإحكام السيطرة على حساب لا تملكه.
هذا الجهاز فقط
كل جهاز مرتبط يقيس وقته الخاص، ولا يدخل في الحساب وقت شاشة هاتفك.
07 / 08اقرأ المزيد
أدلة معمّقة. بلغة واضحة.
وقت الشاشة بلا شعور بالذنب: تركيز يدوم
معظم أدوات وقت الشاشة تستقبلك برقم يُشعرك بالتقصير، فتكفّ عن النظر إليها. هنا طريقة أهدأ: قِس بصدق، وحدّد ما تريد المزيد منه، ودَع جهازك يحرس الساعات التي تهمّك.
القفل عند الابتعاد… كما ينبغي أن يكون
فكرة أن يُقفَل الجهاز وحده حين تقوم عنه تبدو بسيطة، إلى أن يُقفَل وأنت تقرأ أمامه، أو يبقى مفتوحًا لأن هاتفك ما زال على المكتب. في هذا المقال نشرح أين تخطئ أقفال الإشارة الواحدة، وكيف يقرر MoLock أنك غادرت فعلًا.
مواقيت الصلاة على شاشتك: كيف تُحسب بدقة ولماذا تختلف التطبيقات
تطبيقان في مدينة واحدة، ووقتان مختلفان للفجر. ليس هذا خطأً في الغالب، بل اختلاف في طريقة الحساب. نشرح هنا كيف تُحسب مواقيت الصلاة، وكيف تطابق التقويم المعتمد في بلدك ومسجدك، وكيف يُبقيها MoLock أمام عينيك دون أن يثقل عليك.
08 / 08أسئلة
التركيز ووقت الشاشة
ماذا يسجّل وقت الشاشة بالضبط؟
الدقائق الفعلية لكل تطبيق ولكل موقع (اسم الموقع فقط) ولكل فئة، دون احتساب وقت الخمول. ولا يسجّل أبدًا لقطات الشاشة أو ضغطات المفاتيح أو محتوى النوافذ أو عناوين الويب الكاملة. ولا يصل إلى لوحة التحكم إلا المجاميع اليومية مشفّرة بين طرفين.
هل تحجب جلسة التركيز التطبيقات تمامًا؟
تحجب فقط التطبيقات والمواقع التي تختارها، وطوال الجلسة فقط. تنتظر خلف بطاقة هادئة فيها «العودة إلى العمل» — مع دقائق إضافية إن احتجت إليها فعلًا.
هل أستطيع بدء جلسة تركيز من هاتفي؟
نعم — من لوحة التحكم، أو أرسل /focus إلى البوت الرسمي واضغط ▶ 25 دقيقة أو ▶ 50 دقيقة أو ⏹ إيقاف، فيبدأ الجهاز الجلسة أو ينهيها خلال لحظات.
مجاني · بلا إعلانات
جرّبه على جهازك اليوم.
ويندوز 10 و11 · يعمل دون حساب، ولوحة التحكم اختيارية ومجانية